devNote

팔굽혀펴기 매일 100회 도전하는 동영상을 유튜로 보고 그제부터 도전중이다.
오늘은 삼일차다. 오늘은 50회가 목표였으나 팔근육이 많이 걸었을때처럼 아파서 겨우겨우 여러번 나누어 45회 했다.
그저께엔 30회. 어젠 40회 했다. 둘쨋날엔 근육통이 없더니 오늘부터 가슴과 팔연결되는 부분의 근육이 아프다.
아직까진 할만하다. 동영상 처람 여러가지 모드로 팔굽혀펴기를 하는게 목적인데 첫째주가 지나서야 응용동작에 도전해볼 겨를니 생길것 같다.