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14일차 팔굽혀펴기 60회

2018. 5. 4. 23:16

오늘도 약간 귀찮음을 물리치고 일반 20회, 욕조위에 엎드려 편한자세로 40회 진행.

2018. 5. 4. 09:19

외식하면 이상하게 운동하기가 싫어진다. 일단 외식하면 많이 안먹어도 배가 많이 나오고 운동하기가 귀찮아진다.

회사에서 신경쓰는일이 좀 있어선지 많이 피곤 했다.

내일을 기약하며 일단 팔굽혀펴기 금일 0회.

2018. 5. 2. 20:25

밥 먹기전 10회, 밥먹은후 기본자세로 10회씩 5세트 진행. 10회는 미리한거지만 총 60회했다. 3번째 세트부터 팔이 후들거렸지만 그래도 끝까지 자세를 유지했다.