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와이드 니 푸시업 15회
스탠다드 니 푸시업 15회
다이아몬드 니 푸시업 15회
와이드 푸시업 10회
스탠다드 푸시업 10회.
다이아몬드 푸시업 10회
아들 녀석이 덩달아 푸시업에 관심이 많다.
유트브 동영상보면서 이것저것 동작을 막 시킨다. 티푸시업 , 러시안, 등등 ..
스탠다드 니 푸시업 15회
다이아몬드 니 푸시업 15회
와이드 푸시업 10회
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