21일차 팔굽혀펴기

와이드 니 푸시업 15회
스탠다드 니 푸시업 15회
다이아몬드 니 푸시업 15회

와이드 푸시업 10회
스탠다드 푸시업 10회.  여기서 부터 후들거림
다이아몬드 푸시업 2회

손모아서 하는 다이아몬드 푸시업이 생각보다 무척 힘들다.