수영레슨 7일차

처음으로 킥판 안하고 자유영시도.
앞 손에 너무 힘이들어가 있다고 한다.
생각보다 앞 얼굴이 많이 가라 앉는다.
숨쉬기도 힘들다.
발 네번차고 팔돌리라고 한다.

킥판이 없으로 몸에  더 힘이들어가고 숨쉬기의 앞박으로 힘들다..

배영이 요즘들어 더 힘들다.
갈때 자유형 돌아올때 배영으로.
배영은 팔들어 올릴때 음. 팔 아래로 저을때 파.