수영레슨 13일차

평영 발차기를 했다.
자유영 발차기에 팔은 평영으로 했다. 이동작은 생각보다 힘들도 숨도 잘 안쉬어 진다. 다리가 힘들어서 숨이차고 앞으로 고개를 들었을때 ㄹ숨이 잘 안되서 조금 힘들었다.
그리곤 평영 발차기 두번에 평영팔 한번으로 연습했다.
팔동작에 좀더 신경 써서 하라고 한다. 팔을 가슴으로 팍 모아서...

평영은 힘들지 않아서 좋다.

후반에 자유형 배영을 했는데 엄청 힘들었다.
자유형발차기 할때 엄청 힘들어 함을 느꼈다. 체력이 아직 모자란거 같다.

자유형 발차기만 하면 너무 힘들다.ㅠㅠ

배영도 발차기가 힘들어 쉬엄 쉬엄 차도 힘들다. 배영시 호흡도 잘 안되고 ... 아무래도 배영을 많이 안해봐서 배영이 힘들긴하다.

자유형 50미터 갔다가 돌아오는건 아직 무리다. 25미터도 아직은 겨우 도착하고 헥헥거려서, 바로 출발도 못한다.

수영시작한지 2달동안 살이  300그람정도 조금씩 잘 빠지더니 이젠 잘 안빠진다. 더 열심히 해서 조금씩이라도 살을 빼야겠다.