수영레슨 11일차

배영 위주로 연습했다.
가면서 배영 발차기, 오면서 배영 팔돌리기
배영 발차기는 생각보다 많이 힘글다.
자유영보다 힘이 더들어가는것 같다.
발차기 할때 무릎이 많이 굽혀지는것처럼 보이나보다 나름 엄창 펴서 한건데도..
팔돌리기는 옆으로 돌리라 한다.
배영은 힘이 많이 안든다고 하던데.. 난 엄청 힘든다.  다리가 힘든것 같다.
머리각도 신경쓰고, 허리에 힘들어감, 다리가 너무 물에잠기거나, 다리 무릎이 너무 굽혀지거나, 팔까지 저돌리면 코로 물 계속 조금씩 들어가고, 배영인데도 숨은 엄청 차고.. ㅠㅠ
배영 어렵다.

자유형은 팔을 펴라.
팔돌린후 어색하고 부자연스럽다.
머리 귀옆으로 붙히듯 툭 팔을 갔다 놔라.

담달엔 평영 한다고 한다.