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한팔 접영을 배웠다.
입수킥일때 생각보다 수중으로 싶이 들어가는거 같은데, 더 깊이 들어가라고 한다.
오픈팔 접영이라 호흡시에는 오른편으로 편하게 하고
출수킥에 맞춰서 오픈팔을 돌린다. 리커버리시에도 팔을 쭉펴고 돌린다.
허리웨이브는 잘되고 있다고 하고, 입수킥에서는 머리쪽 상체 웨이브가 부족하다고 한다.
팔을 돌리면서 출수킥이 생각보다 잘 안된다.
출수킥이 엉거주춤으로 된다고 해야되나; 손이랑 발이랑 박자 맞출려고 하니 출수킥이 어리버리 된다.
자유형 킥은 좀더 무릎을 펴고 가볍게 차라고 한다.
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